
Como um aplicativo simples pode ajudar a criar um hábito
digital
Quando um comportamento se converte um hábito para nosso cérebro dá muito menos trabalho concentrar-se e funcionar adequadamente. Chega um momento em que a atividade torna-se quase uma coisa automática que exige pouco esforço. Ter hábitos saudáveis não só nos...Ler mais »